Aquabootcamp


Als je op zoek bent naar een sport waarin uithoudingsvermogen en spierkracht getraind worden, dan is Aquabootcamp echt iets voor jou!

De sport is opgebouwd uit verschillende onderdelen die zowel in het water als op de kant worden gedaan. Door deze afwisseling ontstaat  er een uitdagende manier van trainen.

Een training duurt 45 minuten waarin begonnen wordt met een warming-up. Daarna is tijd om gas te geven en onder begeleiding van de instructeurs o.a. de volgende oefeningen  op de juiste manier uit te voeren:

  • in het water: zwemmen in diverse zwemslagen, onder matten door, over matten heen etc.
  • op de kant: push ups, jumping jacks, planken, squatten en nog veel meer.

Na deze work-out is het tijd  voor de afronding van de training met een cooling down . Met goede muziek, enthousiaste  instructeurs en elke week een uitdagende training, zul je jou conditie opbouwen en de spierkracht op een leuke manier trainen.

Wanneer
Vrijdagavond van 19.30 tot 20.15 uur

Wat is er te doen in Calluna

Er zijn geen kalender items beschikbaar

Landelijk meldpunt NOC*NSF

Vertrouwenspunt Sport

Telefoon: 0900 – 202 5590
Meer informatie:
www.watisjouwgrens.nl/vertrouwenspuntsport

Klantbeoordelingen

Contact

Sportcentrum Calluna
Herderlaan 51
3851 BC Ermelo

Telefoon: 0341-554244
Email: info@calluna.nl
Internet: www.calluna.nl

Social Media

Volg ons ook op social media